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当你有了以下这样的感觉时，你其实就是成长了：
- 你感到了你生活的意义和目的
- 你知道了自己是什么人，理解了自己是独一无二的，知道成为你自己是一件愉快的事，不与任何其他人相比、相争
- 用慷慨和宽宏大量的精神对待自己和他人——这样你就更容易谅解别人和忘记不愉快的事
- 你认识到当你越减少以自我为中心，你越可以更多地与其他人交流，并且更多地参与周围的生活。你自己会感到自己是一个优秀的人
- 当你对生活和对人有了更深刻的理解时，你会感到自己变得更聪明了。这种感觉的相当部分是在于你对人，对生活，对事的来龙去脉、互相关系、互相影响有了一个更全面的印象和理解
- 你变得更全面了，这意味着你将很轻松地让自己性格中男性和女性的两面因素更好地结合以达到一个健康的平衡。例如，如果你是一位男性，你会感到更乐意去尝试读诗、写诗或学做饭；如果你是一位女性，你感到学做家具或钓鱼也并不是男人的专利
- 你更乐意去试一试某些挑战，哪怕有可能失败或陷入窘境，你也不愿意让你的梦永远只是一个梦
- 当你感到精神上及内心的不和谐、矛盾，你不是在那里反复细细咀嚼那些错误东西，而是看自己能做什么
- 你还有更多能力和感觉去管理自己的生活，知道怎么可以使事情向好的方向发展
- 就像是你体力上更灵活、健康一样，当你心理、精神上发展了，你会感到更活跃、精力充沛、对生活充满兴趣——同时你会得到精神、感情上的安宁
- 你更倾向于接受别人。因为你认识到我们都是人类的一份子，没有人是完美的，而且我们之中大部分人都是做了自己最大和最好的努力的——当然结果会因人而异
- 你内心充满欢乐，你会体验到更多的宝贵时光
注：以上内容摘自《人生的关键是态度》，作者：（美）道蒂·比林顿
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